Manfaat tomat

Sayuran yang berasal dari amerika ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Tomat dapat hidup di wilayah tropis seperti indonesia. Pada umumnya tomat digunakan untuk memasak atau pelengkap sebuah hidangan. Tentu jelas tomat bermanfaat bagi kesehatan. Tapi apakah anda menyangka bahwa tomat dapat berguna juga sebagai bahan untuk kecantikan. Kosmetik alami tersebut dapat membantu mengecilkan pori-pori, menghilangkan jerawat, menghilangkan noda/kusam dan lain sebagainnya.

Disarankan untuk banyak-banyak mengkonsumsi tomat karena mengandung lycopene yang merupakan antioksidan yang bisa berkerja sebagai tabir surya dari dalam. Ditambah antioksidan yang terkadung dalam tomat bermanfaat sebagai anti-penuaan yang bertugas membantu memerangi kerusakan sel dan membuat warna kulit lebih merona. Konsumsi tomat minimal 16 miligram per hari untuk mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh dan juga membantu untuk mempertahankan kelembaban kulit terutama bagi mereka yang sering beraktivitas dalam waktu lama dalam ruangan ber AC.